SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • Pytanie o cykl...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam już mętlik w głowie. Planuje zakupić napewno Cell Pumpa z Biogenixa 665g oraz właśnie, planuję kupić Olimp Creatine mega caps (ta mocna kreatyna 2 kaps na porcję), ale myślalem tez nad CM3 ale to też jabłczan tak jak Cell Pump więc to raczej odpada. Co o tym myślicie? Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2009-04-13 18:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja 15-o Latka Lekkoatlety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuję Lekką Atletykę (300-400m) 6x w tygodniu . mam 15 lat , 75kg , 180cm Nie mam żadnej suplementacji , chciał bym zacząć. chodzi mi głównie o poprawę wytrzymałości(biegowej) i rzeźby całego ciała. Nie wiem jeśli chciał by ktoś pomóc mi w przypisaniu jakichś suplementów i potrzeba jeszcze jakiegoś info to prosze pisać obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-11-28 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl z suplami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wypisalem wyzej przytylem 6kg z czego jestem bardzo zadowolony. Poradzcie czy na pierwszy cykl z suplami moge zrobic polaczenie jakiegos gainera + bcaa, czy lepiej gainer + kreatyna, a moze wszystko razem? Teraz chce zebrac troche waszej opinii Zmieniony przez - kabum w dniu 2009-08-23 10:28:21 Zmieniony przez - kabum w dniu 2009-08-23 10:29:08

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-08-23 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Need Help

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://zdjecie179626.twojezdjecie.pl Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna + białko Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna + białko ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2009-11-02 01:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 -udo: 55 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy/tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak (ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2010-08-17 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan priorytet klatka nogi do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA START: ~Startuje od 300kcal zobaczymy, Hcarb ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nope CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna bcaa itd CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: juz nie Proszę o ocenę planu, przez kogoś kto spojrzy na to świeżym okiem. (mam tendencje do przekombinowywania. Gdzies [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2014-11-02 11:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na 100 mety która nic mi nie dała praktycznie no i byly tam bialka i gainery 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna fitmax oraz bialko protein 81 9) ilość dni wolnych od kreatyny 40 10) przewidziane finanse na cykl 500+ 11) uwagi i sugestie - Więc tak jest dieta a ćwicze 4 x tyg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2008-12-30 12:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge zmienic Anima Pump na Nox Pump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zmienić te odzywki? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, animal punp Uprawiane inne sporty: piłka nożna, sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna(juz nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-06-03 18:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 190 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna hiteca ilość dni wolnych od kreatyny: 40~ przewidziane finanse na cykl: 200-250 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 zdjecie akurat dalem bez img bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2010-05-08 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta oczywiscie jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainer, aminokwasy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2010-01-05 18:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 miesiacach do 81 kg.. Teraz znowu chcialbym zaczac cykl na mase i szczerze nie wiem co zaczac znowu brac tego tyle jest ze juz glowa mala. Nie wiem czy bardziej gainer z kreatyna i witaminami czy bardziej jakas odzywka bialkowa kreatyna i witaminy. Jezeli juz cos to prosze o jakies nazwy odzywek. Moj staz treningowy to okolo 2 lat wiec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2018-12-10 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 i ostatnia o 17 oczywiście po jedzeniu, do każdej tabletki metki 2 tabsy esseliv forte, do tego dieta, witaminy, magnez, białko serwatkowe, omega3. Po cyklu heaptil, kreatyna na podtrzymanie i moje pytanie odnośnie odbloku czy clomid bedzie odpowiedni po takim cyklu listek 12 tab po 50mg 1 dziennie ewentualnie jakieś uwagi odnośnie cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2013-03-11 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białko + Węglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam teraz zrobić cykl z kreatyną , białkiem i węglami, ale nie wiem kiedy je stosować. Dorze będzie jak będę brał przed treningiem 1 porcje Olimp Knockout potem węgle czy na odwrót i czy 30 min odstępu styknie ? A po treningu, żeby uzupełnić białko i węgle to brać samo białko potem węgle(albo na odwrót) czy lepiej kupić mieszankę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2009-08-09 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i kiedy stosować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 28 3) waga/wzrost 65 kg 168cm 4) staż treningowy 4 lata z przerwami 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono, wpc, carbonoc witaminy i omega 3 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny cały czas 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-11-07 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 24 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 182 4, Niemieżylem 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa, siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna z treca,kreatyna naturebest, odżywki biogenix monster mass, syntrax nitrus. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bez większego znaczenia... 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2008-09-15 13:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Killing232 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 68 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: około 14% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2012-07-16 09:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 23 lata.Trenuje od 2 lat. W ciagu ostatniego roku przytyłem 11 kilo.Wazylem 67, a teraz waze 78kg.Jednak nie potrafie juz przybrac ani pol kilo.Postanowilem po raz pierwszy w zyciu zrobic sobie cykl z metanabolu.Po przeczytaniu kilku wypowiedzi na forum(czsesto sprzecznych ze soba) ustalilem sobie: cykl: 1,2,2,3,3,2,1 (98 tabeletek) Na osłone [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2004-08-20 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby i Cykl Masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Niski %BF 2) wiek 17 3) waga/wzrost 175/68-69kg 4) staż treningowy Pół roku siłowni, teraz Rugby od 2 Miesięcy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, Gainer, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Gainer do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-11-06 09:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym w następnym tygodniu zacząć cykl z kreatyną olimpu mega caps 1250. Kupie 210 kapsów (tj. 7 blistrów) do tego dextroza + tauryna juice orange z olimpu. Waga 77kg, wzrost 180cm, staż treningowy ponad rok, od paru miesięcy odpowiednia dieta. Cel: od 1 do 3 kg mięśnia. I teraz pytanie jak to podzielić na cykl? Kiedy brać? Jak się ma sprawa w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2007-03-14 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu to planuję go użyć do odbloku 20mg ED. Oprócz tego : - Liv 52 przez cały cykl - Białko - Omega 3 - Witaminy & minerały + osobno D3, C oraz E Dodatkowo na odblok kreatyna. Dieta jest , trening jest, oczywiście podczas cyklu będzie to odpowiednio dobrane. Mam coś dorzucić albo z czegoś zrezygnować? Proszę o konkrety i bez odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2015-10-10 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)